ДОБАВКА от БРИНА
На основании изучаемых нами тем, я хочу чтобы вы увидели, как однобоко и мало мы знаем про наш организм и поэтому абсолютно нет смысла упарываться в поисках истины. Лучше применять ТО, что работает на вас, здесь и сейчас, используя те кусочки информации и практики, которые нам доступны.
НАПРИМЕР:
На вебинаре нам рассказали про роль Лептина и даже некоторые из вас, хоспади прости, решили сдать на него анализ.
Науке также известны и достаточно изучены мощные адипокны — гормоны жировой ткани, влияющие на нарушение метаболизма: АДИПОНЕКТИН, РЕЗИСТИН, ВИСФАТИН и еще есть с десяток по мелочи, а как же они? Почему мы о них не говорим?
Ну во-первых вы все равно все их не учтете и придете к выводу, что просто жрать надо меньше, а делать больше, а во-вторых НЕ МОДНО! Вот увидите, через 1-2 года появятся новые специалисты — диетологи, которые как чудо-чудное будут их преподносить.
Мы Говорили про Гликемический Индекс, но белок ведь тоже увеличивает Инсулин, а это уже Инсулиновый Индекс продуктов, но ведь нет прямой связи между инсулином и количеством жира, а это уже Гликемическая нагрузка продуктов…
А есть еще Канабиоидная система влияющая на чувствительность пищевых рецепторов в центре обоняния мозга.
а есть еще нейромедиаторы:
- Аминокислоты: Гамма-аминомасляная кислота, Глицин, Глутамат, Аспарагинат.
- Катехоламины: VIP, бомбезин, брадикинин, вазопрессин, карнозин, нейротензин, соматостатин, холецистокинин, дофамин.
и куча других без классификаций: Анандамид Ацетилхолин, Таурин, и т.п. и даже производные жирных кислот тоже замешаны в этой потасовке в битве за метаболизм.
Уловили?
Мы изучаем снежки на макушке айсберга и каждый год будут появляться новые методики, гормоны, анализы, таблетки, но формула энергобаланса останется постоянной. В этом и есть магия — соблюдать баланс всю жизнь, но можно и не соблюдать. Выбор каждый делает самостоятельно, на основании той модели жизни, которую хочет прожить.
Брин.